【小原優花】年収も筋肉もすごい!ゆんころ式トレーニングメニューを紹介

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小原優花
この記事に書いてあること

この記事では小原優花さんの年収やゆんころ式トレーニングを紹介しています。小原優花さんの筋肉写真も多数あり!

ともだち

小原優花さんっていったら、ギャルモデルのイメージだけど??

ランビア

いやいや、小原優花さんの筋肉はすごいねんで!

ブロガー、モデル、フィットネスウェアブランドの経営者と様々なフィールドで活躍し、ゆんころの愛称で知られている小原優花さん。

大会にも出場し、「最強腹筋女子」ともいわれているくらい健康的で綺麗に筋肉がついた姿を見せてくれています。

そんな小原優花さんのゆんころ式トレーニングメニューを調べます。

小原優花さんの年収がすごい!ってどのくらい?

小原優花さんはテレビ番組で自身の年収について「同年代のOLの30倍は稼いでいる」と話していたそうです。

20代後半のOLの年収平均は300万円前後なので、年収9000万円くらいなのでしょうか。

日本の給与所得者のうち年収2500万円以上の人は0.3%です。

女性と限定すれば年収2500万円以上の人は0.1%!

かなりの高所得者であることがわかります。

そんな高所得者である小原優花さんは2019年3月に自宅をSNSで公開しています。

高層マンションの最上階のペントハウスに住んでいるとのこと。

ペントハウスなので天井も高く、広さもかなり広そうです。

その後も引っ越しをしたのでしょうか。

大きな窓で夜景が綺麗に見えそうなオシャレな自宅を公開しています。

車も2021年にマセラティ レヴァンテという高級車を購入しました。

マセラティレヴァンテを納車する前はフェラーリやポルシェなど愛車にしていたようです。

かなりハイレベルな生活をしていることがわかります。

きっと年収がすごいからこその生活ですね。

小原優花さんの筋肉がすごい!って写真で見てみたい!

フィットネスを始めてから2ヶ月で「SUMMER STYLE AWARD」という大会に出場し、東京大会で優勝。

全国大会に駒を進め、全国大会でも準優勝という快挙を成し遂げました。

2017年に開催された「WBC FITNESS 2017」という世界大会でスポーツモデルクラスとビキニクラスで優勝を飾りました。

その後、各クラスの優勝者同士が競い合うオーバーオールでビキニクラスで総合優勝、フォトジェニック賞、そしてMVPと3冠を獲得。

WBCで合計5冠を獲得し、伝説となるような成績を収めました。

そんな世界に認められた小原優花さんの筋肉写真がこちら!

綺麗に割れた腹筋…

キュッとしまったお尻…

程よく筋肉がついた太もも…

無駄な肉がついていない二の腕…

女性の理想が詰め込まれたような筋肉写真です。

小原優花さんのゆんころ式トレーニングメニューをご紹介

小原優花さんは「BEYOND」というパーソナルトレーニングジムでボディメイクをおこなっています。

1日3回トレーニングをおこなっているとのこと。

2020年5月以前の小原優花さんのSNSでは「トリプルファイブプログラム」というジムでトレーニングをおこなっている様子が頻繁に投稿されていましたが、トリプルファイブプログラムとBEYONDは経営統合されBEYONDという名前に変わったようです。

「胸の厚みと下半身のボリュームが欲しい」

引用元:https://www.instagram.com/p/CNohsj3hiyK/?utm_source=ig_web_copy_link

胸の厚みと下半身が小原優花さんの中でのボディメイクのポイントなのでしょう。

SNSの投稿から、ジムでのトレーニングでも「肩」「背中」「下半身」と日によってトレーニングをおこなう部位を分けていることがわかります。

ボディビルダーがおこなうことが多い「分割法」という方法で鍛えているということです。

全身を毎日鍛えるトレーニングではなく部位をわけてトレーニングすることによって、特に発達させたい筋肉を重点的に鍛えることができますし、重点的に鍛えた部位を回復させている間に他の部位を鍛えられるため効率的でもあります。

小原優花さんの中で理想の体型がはっきりしているのでピンポイントで発達させたい筋肉のトレーニングをおこない、ボディメイクできるのだと思います。

小原優花さんはジムでのトレーニングだけでなく自身のYouTubeチャンネルでトレーニング動画を配信しています。

2021年11月現在7本のトレーニング動画を投稿していますが、そのうち6本が脚やお尻を中心とした下半身のトレーニングです。

ジムでのトレーニング動画もありますが、おうちでできる「宅トレ」動画もあります。

おうちで毎日7分の美脚トレーニング

おうちで毎日6分の美尻トレーニング

自宅でできる美脚トレーニングと美尻トレーニングを合わせておこなっても13分!

テレビを見ながらでもおこなえるメニューなので毎日続けやすいメニューではないでしょうか。

ポイントも教えてくれますし、カウントもしてくれるので動画を見ながら一緒にトレーニングをおこなうことができます。

日々のジムと自宅でのトレーニングによって小原優花さんの美脚&美尻は作られているのでしょう。

【最後に】

以上「【小原優花】年収も筋肉もすごい!ゆんころ式トレーニングメニューを紹介」についてご紹介してきました。

いかがでしたか?

小原優花さんは筋肉も年収もハイレベルだということがわかりました。

ただ細いだけでなく、しっかりと筋肉がついた姿は多くの女性が憧れるスタイルではないでしょうか。

ジムで器具を使ってかなりストイックに筋トレをおこなっているので真似するのは難しいかもしれませんが、おうちでできる美脚トレーニングや美尻トレーニングは簡単に始めることができます。

大切なのは小原優花さんのように「トレーニングを毎日続ける」ということだと思います。

これからも小原優花さんの仕事の活躍だけでなく、ボディビルダーなどの筋肉女子としての活躍も楽しみにしましょう!