Deprecated:関数 print_emoji_styles は、バージョン 6.4.0 から非推奨になりました ! 代わりに wp_enqueue_emoji_styles を使用してください。 in /home/users/2/babymilk.jp-uesei/web/topspd/wp-includes/functions.php on line 6031

【土屋太鳳】大学は体育大学で舞踊学を専攻してた?実は筋トレで筋肉や柔軟性がすごい

その他

土屋太鳳
この記事に書いてあること

この記事では土屋太鳳さんの大学について紹介しています。また、筋トレやストレッチについても紹介しています。鍛えられた腹筋や筋肉美脚の画像もあります!

ともだち

土屋太鳳ちゃん映画やドラマで見かけるけど、めちゃかわいいよね

ランビア

かわいいだけじゃなくて、運動もかなりデキるらしいで!

2020年24時間テレビの「24時間募金ラン」で美しいフォームで30キロを完走した土屋太鳳さん。

テレビで見る運動神経の良さから「アスリート女優」とも言われています。

アスリートのような身体能力を持っている土屋太鳳さんが卒業した大学や日々おこなっている筋トレとストレッチについて調べます。

土屋太鳳さんは『日本女子体育大学体育学部』運動科学科舞踊学専攻

土屋太鳳さんは2021年3月15日に日本女子体育大学体育学部を卒業しました。

運動科学科で舞踊学を専攻していたとのこと。

運動要素と芸術要素を併せ持つ舞踊学は、身体を動かすことが好きな女優さんとして活躍している土屋太鳳さんにピッタリな学問だと思います。

女優業と並行しての大学生活だったため4度の留年を経験し、大学8年生での卒業も話題になりました。

土屋太鳳さんが通っていた日本女子体育大学体育学部は体育教師やスポーツ指導者を目指すような人が進学するスポーツのアスリート大学です。

そんなスポーツを専門とした大学に、すでに女優として売れていた土屋太鳳さんが進学したのが驚きです。

それほど、身体を動かしたりすることやダンスが好きだったのでしょう。

2017年には、同期との卒業公演の写真を投稿しています。コンテンポラリーのダンスで「幸福論」という作品でした。

引用元:土屋太鳳 公式ブログ

この卒業公演時、土屋太鳳さんは卒業に必要な講義や実技が足りず卒業とはならなかったのですが、同じ研究室メンバーととても楽しそうです。

「特に同期の皆には本当にたくさんの愛情をもらいました。」

と話していることから大学生活はとても充実したものだったのでしょう。

大学在学中である2016年には、オーストラリア出身の覆面歌手のSiaの「アライヴ」という曲の日本版MVでコンテンポラリーダンスを披露しています。

どこか野生的で独特な世界観に引き込まれるダンスです。

土屋太鳳さんのダンスやバレエ経験だけでなく、大学で学んでいる舞踊学の芸術的な要素が詰め込まれた作品に感じます。

土屋太鳳さんの筋トレやストレッチは参考にしたい!

「腹筋、背筋、ランニングは毎日しています。」

「私は朝動き出す2時間前には起きて走ったり、筋トレしたりしてますね。」

引用元:https://mdpr.jp/interview/detail/1709686

忙しい土屋太鳳さんがランニングや筋トレを毎日続けることは大変だと思います。

日々の努力のおかげでアスリートのように動ける女優なのでしょう。

朝のトレーニングの他にも、土屋太鳳さんはクロスフィットトレーナーのAYAさんのジムでクロスフィットトレーニングをおこなっています

スクワットや腹筋などおこなっていますが、体の軸がブレることなくしっかりと負荷をかけてトレーニングをしていることがわかります。

毎日運動している人ことがわかる体の動かし方です。

また、土屋太鳳さんはストレッチ好きなようで家だけではなく現場でも時間があればストレッチをしているとのこと。

撮影現場ということもありますが、ストレッチ方法がかなりダイナミックです…

柔軟性がかなり高いことがわかります。

小さい頃にクラシックバレエを習っていた影響もあると思いますが、日々のストレッチ効果ではないでしょうか。

土屋太鳳さんの本格的でストイックなトレーニングメニューは真似できない人が多いと思います。

しかし、活動する2時間前に起きて自分に合ったメニューでランニングしたりトレーニングしたりすることはできるのではないでしょうか。

また空いている時間にストレッチをおこなうなど、運動のための時間の使い方はとても参考になりますね!

土屋太鳳さんの腹筋や脚の筋肉をチェック!

2018年に自身のインスタグラムで腹筋について話しています。

「腹筋はあるのですが。腹筋がある、ということとその腹筋が綺麗ってこととはほんと、別なのだなと」

引用元:https://www.instagram.com/p/Bjoyk68HHpB/?utm_source=ig_web_copy_link

2020年に配信されたネットドラマ「今際の国のアリス」ではタンクトップ姿でかなり鍛えている腹筋を披露しています。

引用元:Twitter

縦線が入っていてかなり綺麗な腹筋です。

女優さんというよりアスリートのような、日々鍛えていることがわかる腹筋です。

土屋太鳳さんの魅力的な筋肉は腹筋だけではなく、毎日ランニングして鍛えているためか脚の筋肉も綺麗です。

無駄のない筋肉美脚ですね!

【最後に】

以上「【土屋太鳳】大学は体育大学で舞踊学を専攻してた?実は筋トレで筋肉や柔軟性がすごい」についてご紹介してきました。

いかがでしたか?

土屋太鳳さんは8年かけて日本女子体育大学体育学部を卒業し、舞踊学を専攻していたことがわかりました。

学業と仕事を両立はかなり大変だったのではないでしょうか。

ドラマやMVで披露している得意のダンスを見ると、運動神経の良さだけでなく、綺麗な身体の魅せ方を学んでいるからこそのダンスだと思います。

また土屋太鳳さんの家での朝トレーニングや空いた時間でのストレッチは真似できるのではないでしょうか。

毎日トレーニングや柔軟を続けることで少しづつ筋肉がついてきますし、できなかった柔軟ができるようになっていくと思います。

土屋太鳳さんのように運動やトレーニングを楽しんでおこなうことができたら続けることができますよね。

これからも土屋太鳳さんが日々のトレーニングで鍛えた運動能力を存分に発揮した作品や綺麗な筋肉を披露する作品を楽しみに待ちましょう。