【山口遥】マラソン練習はいつどうやってる？仕事と家事育児との両立方法

2021-01-272021-01-31陸上

マラソンの山口遥選手は、女子では最強の市民ランナーとして「女版の川内優輝」と呼ばれたりもしています。

マラソンに出場するペースも月１回程度と、まさに市民ランナー時代の川内優輝選手のようです。

しかし、よく考えてみると市民ランナーって、練習はどうしているのでしょうか？

また、結婚しているとはいえ、お仕事もなさっているようなので、マラソンとの両立についても調べてみました。

山口遥選手は、実業団に所属せずに練習はどうしてるの？

午前５時から１０キロ走ります。

そして、自宅で家事を済ませて、再び午前中のうちに２０キロ走るというメニューを毎日こなしています。

その上で、山口遥選手は、AC.KITAというチームに所属しており、写真のように週に２回程度トラックでスピード練習をしたりしているようです。

健常者と障がい者が自己記録更新から世界の表彰台までを目標に共に頑張ってるクラブチームです。

とホームページに記載されており、障害者と健常者の合同で練習したりしています。

ただ基本的には、走って鍛えるという考え方のようで年間にかなりマラソンの大会に出ていますね。

大阪国際女子マラソン2021でちょうど50レースになるというのですから、凄いペースでレースに出場していることが分かります。

山口遥選手の仕事は、どんな職業？

山口遥選手は大学卒業後、自分には実業団は無理だと思い、すぐに就職をしています。

現在は日本ブラインドマラソン協会の職員として働き、ブラインドランナーの練習や試合の支援や伴走などを行なっています。

ということは、お昼はフルで働いているということになりますね！

山口遥選手は家事は？子どもはいるの？

山口遥選手は市民ランナー、日本ブラインド協会職員に加えてもう一つの顔は主婦です。

この記事執筆時点では、お子さんはいらっしゃらないようですし、家事は分担しているのかもしれませんが、それでもきっちり家事は手を抜かず行なっているとのことです。

つまり、朝イチ５時から練習をして、家事を済ませてから再度練習。その後に仕事へ行って、帰宅後夕食などの家事をするか、もしくは週に数回は練習会に参加をしているということになりますね。

ちなみに夫である博之さんは、山口遥選手が23歳の時に市民ランナーチームAC.KITAで出会って結婚されています。

なので、現在も一緒に練習に参加している写真があり、同じ趣味を持って仲良くしているとのことです。

山口遥選手のWiki的プロフィール

名前	山口遥
フリガナ	ヤマグチハルカ
生年月日	1987年
出身地	神奈川県
身長	167cm
体重	50kg
出身高校	神奈川県新栄高校
出身大学	玉川大学

山口遥選手の主な成績

日付	大会名	結果	備考
2018年11月	大阪マラソン	2:34:12	優勝
2019年２月	別府大分毎日マラソン	2:38:18
2019年3月	東京マラソン	2:33:41	自己新
2019年10月	高島平ロードレース　10km	33分04秒
2019年11月	東日本女子駅伝（神奈川）	31分58秒	9区　区間2位
2019年11月	シンガポールマラソン	2:37:28	5位
2019年12月	奈良マラソン	2:51:40
2020年1月	大阪国際女子マラソン	2:26:35	日本人2位
2020年3月	東京マラソン	2:30:31	日本人1位

【最後に】

以上「【山口遥】練習はどこで？仕事と家事とマラソンの両立」についてご紹介しました。

いかがでしたか？

中学校から大学まで陸上部でしたが、それほどの結果を残しておらず、結婚して28歳まで専業主婦でしたがブラインドマラソン（盲人マラソン）の安田享平コーチに師事を受けるようになってから、実力をどんどん伸ばしています。

なんだか応援したくなるストーリーですよね。

2021年の大阪国際女子マラソンは、１月31日ですので、ぜひテレビの前で応援してあげてくださいね。